Workshop i "Meditationens univers"

Led dig selv hen til mere fokus, glæde, energi & nærvær

Bevidst nærvær gør dig fri af ‘tankerne autopilot’ - ‘Livsvanen’. Ved at kombinere meditations- og åndedrætspraksis med unikke redskaber som ‘Sindets Strategier’ lærer du at håndtere ‘tankernes autopilot’,

der karmufleres som en ‘livsvane’ i din hverdag.

Når du håndterer ‘Autopiloten’ skærpes kontakten ind til din kerne og sanserne - ting i din hverdag står mere klart. Du får et bedre fokus til at prioritere dine ønsker og mål.

Alt dette får du

• 2 x 1½ time, individuel MeditationsCoaching m. Pia Kornval
• Praktisk indføring i meditations- og åndedrætstræning
• Målinger af din meditation - kvaliteten/’lykkeniveauet’
• Cooping af Sindets strategier, Livsvanen og om Identitet
• Teori om Stress og Træning ift. meditation og åndedrættet
• Løbende opfølgn. + link til lydmeditation + Refleksionsmappe

Kontakt & booking

Ialt 25 timers fordelt på 3 måneder. Pris: 3.700,-

Som supplement kan du følge Pias meditationshold i Well-come, samt hendes Retrætes og øvrige Workshops.

Kontakt: mob +45 4079 2245, e-mail: piakornval@hotmail.com