Flere muligheder for online træning /
further online training options

​

Du kan også følge flere instruktører fra Wellcome teamet / You can also follow some of our Instructors below;

Alicia Thomsen (youtube)

​

Fernando Diaz (youtube)

​

Mette Peoples (facebook)

​

Frida Hallqvist (website)

​

Stina Bavnhøj (facebook) & instagram

​

Bjørg Frellesvig (facebook) & instagram

​

Lea Marie Astrid Møller Mikkelsen (facebook)

​

Maria-Cathrine Stumbeck (facebook)

​

Rikkemaija Dif (instagram) 

​

Vinnie Davida Søndergaard (facebook)

​

Lila Lutz (facebook)

​

Lena Vorgaard (facebook) & instagram

​

Ida Krak (website) & instagram

Lin Samuelsen (website) & instagram

​

FYSIOTEAMET (website) & kibee

​

SMS adviseringer pr. 1. januar

Ny Wellcome App

Du kan med app'en let og enkelt til-og afmelde hold, booke behandlinger og købe forløb.

​

Download vores nye app i App store eller i Google Play.

Mommy & Baby

Reformer træning

10 ugers forløb

Vi;
- Genopbygger kroppen indefra og ud. Fundamentet bliver bygget op først.

- Har fokus på diastesis recti (delte mavemuskler)

- Har tid og plads til at fokusere på hver enkelt deltager

- Giver plads og tager hensyn hvis der har været udfordringer  i graviditeten eller fødslen.

Deltag fra 4-6 uger efter fødsel

Pris. kr. 1850,-. Træningen forgår onsdage kl. 12.00 - 13.15

​

Forløb 1 - 19/8 - 28/10 m. Carina

Forløb 2 - 11/11 - 20/1 m. Lena

Forløb 3 - 27/1 - 20/4 m. Carina
 

Forløb 4 - 14/4 - 16/6 m. Lena

​