POWER HOUR

Vores intense holdtræning, der sprænger grænser og fylder dig med energi! I vores moderne holdsal med høj musik og god stemning skifter vi mellem træning på løbebåndet, styrketræning på gulvet med vægte og kraftfulde intervaller på skiergen. Hver træningstime er varieret og designet til at udfordre både din styrke og kondition, så du kan få maksimal udbytte på kun én time.

Forbered dig på at gå fra timen fyldt med energi, stolt over din indsats og med en følelse af, at du virkelig har rykket dig.
 

OBS: Kom 5 minutter før timens start, hvis du er nybegynder, så du kan få en kort introduktion til konceptet.

---

Our intense training class that pushes your limits and energizes you to the core! Set in our inspiring group training studio with high-energy music and an unbeatable vibe, you’ll rotate between treadmill sprints, weight training on the floor, and powerful intervals on the ski erg. Every session is varied and tailored to challenge both your strength and endurance, ensuring you get the most out of just one hour.

Get ready to leave the class buzzing with energy, proud of your effort, and feeling like you've truly pushed your boundaries.
 

Note: If you’re a beginner, please arrive 5 minutes early to get a quick introduction to the concept.